香炸鳕鱼

主菜 + 配菜 30 分钟 3 份量
Tápérték / 份量
588kcal
50gfehérje
38gszénhidrát
29gzsír
描述

香炸鳕鱼是海滩小吃摊的经典:讲究的是酥脆的外衣和多汁鱼肉之间的平衡。

1. 将鱼处理干净,用厨房纸彻底擦干:这样炸时油不会溅出。

2. 撒盐,裹上面粉,抖掉多余的粉。

3. 在大量热油中炸制,锅里不要放太多,以免油温下降。

4. 两面炸至金黄。

5. 炸好后放在厨房纸上沥油。

小贴士:现炸现吃:这时的外衣最酥脆。

原料
  • 鱼肉用料
  • 800 g 无须鳕
  • 裹粉用料
  • 150 g 面粉
  • 油炸用料
  • 1 l 油
  • 调味用料
  • isz. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.