ขาหมูต้มกับถั่วเลนทิลต้มข้น

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 150 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
1494kcal
91gโปรตีน
58gคาร์โบไฮเดรต
98gไขมัน
ส่วนผสม
  • ขาหมู
  • 150 dkg ขาหมู
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 2 ชิ้น ใบกระวาน
  • 5 ชิ้น จูนิเปอร์เบอร์รี
  • 4 ชิ้น ออลสไปซ์
  • 1 ชช. เกลือ
  • ถั่วเลนทิล
  • 30 dkg ถั่วเลนทิล
  • 8 dkg มันหมูรมควัน
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 1 ชิ้น แครอต
  • 8 dl น้ำสต๊อก
  • 2 ชต. น้ำส้มสายชู
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 ชช. มัสตาร์ด
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. ใส่ขาหมูในน้ำเย็นปริมาณมากพร้อมหัวหอมผ่าครึ่ง ใบกระวาน จูนิเปอร์เบอร์รี ออลสไปซ์ และเกลือ

2. ต้มให้เดือด ช้อนฟองแล้วต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 2–2,5 ชั่วโมงจนเนื้อแยกจากกระดูกง่าย

3. ระหว่างนั้นล้างถั่วเลนทิล เจียวมันหมูหั่นเต๋าแล้วผัดหัวหอมสับและแครอตหั่นเต๋าให้ขึ้นสี

4. ใส่ถั่วเลนทิล เติมน้ำสต๊อกแล้วต้มประมาณ 35 นาทีจนนุ่ม

5. ปรุงถั่วต้มข้นด้วยน้ำส้มสายชู น้ำตาล มัสตาร์ด และพริกไทยให้หวานอมเปรี้ยว

6. เสิร์ฟขาหมูกับถั่วเลนทิลต้มข้น มันฝรั่งต้ม และมัสตาร์ด

เคล็ดลับ: อย่าทิ้งน้ำต้มขาหมู กรองแล้วใช้เป็นน้ำสต๊อกชั้นดีสำหรับซุปครั้งต่อไปได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ