ドイツの豚すね肉の煮込み レンズ豆添え

主菜+付け合わせ 150 分 4 人分
栄養成分 / 人分
1494kcal
91gたんぱく質
58g炭水化物
98g脂質
説明

1. 豚すね肉を、半分に切った玉ねぎ、ローリエ、ジュニパーベリー、オールスパイス、塩と一緒に、たっぷりの冷水に入れます。

2. 沸騰させてアクを取り、弱火で約2~2時間半、肉が骨から簡単に外れるまで煮ます。

3. その間に、レンズ豆を洗います。角切りのベーコンを炒めて脂を出し、小さく刻んだ玉ねぎと角切りのにんじんを炒めます。

4. レンズ豆を加えて煮汁で覆い、やわらかくなるまで約35分煮ます。

5. レンズ豆を酢、砂糖、マスタード、こしょうで甘酸っぱく味つけします。

6. すね肉をレンズ豆、ゆでたじゃがいも、マスタードと一緒に出します。

ポイント:すね肉のゆで汁は捨てないでください。こせば、次のスープのためのすばらしいブイヨンになります。

材料
  • 豚すね肉
  • 150 dkg 豚すね肉
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 db ローリエ
  • 5 db ジュニパーベリー
  • 4 db オールスパイス
  • 1 tk. 塩
  • レンズ豆
  • 30 dkg レンズ豆
  • 8 dkg スモークベーコン
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 db にんじん
  • 8 dl ブイヨン
  • 2 ek. 酢
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 tk. マスタード
  • 1 tk. 黒こしょう
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