Nilagang pata ng baboy na may lentil stew

Pangunahing ulam + side dish 150 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
1494kcal
91gProtina
58gCarbohydrate
98gTaba
Mga sangkap
  • Para sa pata
  • 150 dkg pata ng baboy
  • 1 pc sibuyas
  • 2 pc dahon ng laurel
  • 5 pc juniper berries
  • 4 pc allspice
  • 1 kutsarita asin
  • Para sa lentil
  • 30 dkg lentil
  • 8 dkg pinausukang tocino (bacon)
  • 1 pc sibuyas
  • 1 pc karot
  • 8 dl sabaw (stock)
  • 2 kutsara suka
  • 1 kutsarita asukal
  • 1 kutsarita mustasa
  • 1 kutsarita itim na paminta
Paglalarawan

1. Ilagay ang pata sa maraming malamig na tubig kasama ng hinating sibuyas, ng dahon ng laurel, ng juniper berry, ng allspice at ng asin.

2. Pakuluan, alisin ang bula, saka sa mahinang apoy, lutuin nang mga 2–2.5 oras, hanggang madaling humiwalay sa buto ang karne.

3. Samantala, hugasan ang lentil; tunawin ang taba ng tocinong hiniwang kuwadrado, at igisa dito ang pinong tinadtad na sibuyas at ang carrot na hiniwang kuwadrado.

4. Idagdag ang lentil, buhusan ng stock, at lutuin nang mga 35 minuto, hanggang lumambot.

5. Timplahan ang stew ng suka, asukal, mustasa at paminta hanggang maging matamis-maasim.

6. Ihain ang pata kasama ng lentil stew, ng nilagang patatas at ng mustasa.

Tip: Huwag itapon ang pinaglagaan ng pata – kapag sinala, magiging mahusay itong stock para sa susunod na sabaw.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.