ซุปเนื้อปั้นผักกาดขาวและวุ้นเส้น (Baicai rouwan tang)

ซุป 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
274kcal
16gโปรตีน
17gคาร์โบไฮเดรต
18gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมเนื้อปั้น
  • 300 g เนื้อหมูบด
  • 15 g ขิง
  • 2 ชิ้น ต้นหอม
  • 1 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชต. เหล้าข้าวเส้าซิง
  • 1 ชต. แป้งข้าวโพด (สตาร์ช)
  • 1 ชิ้น ไข่
  • 1 หยิบมือ พริกไทยขาว
  • ส่วนผสมซุป
  • 50 g วุ้นเส้น
  • 1500 ml น้ำ
  • 400 g ผักกาดขาว
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. น้ำมันงา
คำอธิบาย

1. แช่วุ้นเส้นในน้ำอุ่น 10 นาที สับขิงละเอียดมาก ซอยต้นหอมและหั่นผักกาดขาวชิ้นใหญ่

2. ผสมเนื้อบดกับขิง ต้นหอมครึ่งหนึ่ง ซีอิ๊ว เหล้าข้าวเส้าซิง แป้งสตาร์ช ไข่ และพริกไทยขาว คนทิศเดียว 2–3 นาทีจนยืดหยุ่น

3. ต้มน้ำให้เดือด ใส่ก้านแข็งของผักกาดขาว ต้ม 3 นาที

4. ลดไฟ ใช้มือเปียกปั้นเนื้อขนาดวอลนัต ค่อย ๆ ใส่ซุปเดือดอ่อน ๆ ต้ม 6–8 นาทีจนลอย

5. ใส่ใบผักกาดและวุ้นเส้นที่สะเด็ดน้ำ ต้มอีก 2 นาที ปรุงเกลือ

6. ราดน้ำมันงา โรยต้นหอมที่เหลือแล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: เป็นซุปครอบครัวสำหรับฤดูหนาวทางตะวันออกเฉียงเหนือของจีน เนื้อปั้นนุ่มเพราะคนเนื้อทิศเดียวนาน อย่าข้ามขั้นตอนนี้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ