Tlacoyos

Entrada 60 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
639kcal
26gProteínas
104gCarboidratos
13gGorduras
Descrição

1. Sove a masa harina azul com o sal e a água morna necessária para obter uma massa macia que não grude; divida em 8 bolas. Se não tiver masa harina azul, serve a comum (amarela ou branca): só a cor muda.

2. Amasse com um garfo o feijão-preto cozido até obter um purê espesso e salgue. Achate um pouco cada bola, coloque no centro uma colher (sopa) de feijão, feche e dê forma de oval alongado com as pontas finas, com cerca de 1 cm de espessura.

3. Cozinhe em uma frigideira seca e quente por 4–5 minutos de cada lado, até a massa ficar cozida e tostar em partes.

4. Enquanto isso, limpe os espinhos do nopal (raquete de cacto), corte em tiras e salteie em um pouco de óleo por 8–10 minutos, até a baba evaporar; salgue. Se não tiver nopal, serve vagem.

5. Para o molho verde, cozinhe o tomatillo por 5 minutos e bata com um pouco de coentro e sal.

6. Passe molho verde nos tlacoyos, coloque por cima o nopal e sirva com queijo fresco esfarelado (ou uma mistura de feta e ricota), cebola-roxa picada pequena e coentro.

Dica: O tlacoyo é um dos pratos de rua mais antigos dos mercados mexicanos: no lugar do feijão, você pode rechear com favas cozidas e amassadas ou com queijo.

Ingredientes
  • Para o pão achatado
  • 300 g masa harina de milho azul
  • 400 ml água
  • 250 g feijão-preto
  • 1 csipet sal
  • Para a cobertura
  • 3 db nopal
  • 250 g tomatillo
  • 1 db cebola roxa
  • 100 g queijo fresco
  • 1 csokor coentro fresco
  • 1 ek. óleo de cozinha
  • 1 tk. sal
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