Sopa de frijoles negros

Sopa 150 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
398kcal
19gProteínas
57gCarboidratos
10gGorduras
Descrição

1. Na véspera, deixe o feijão-preto de molho em bastante água fria; no dia seguinte, escorra, cubra com 2,5 litros de água limpa, junte a folha de louro e meio pimentão inteiro e cozinhe em fogo baixo por 1,5–2 horas, até ficar completamente macio.

2. Enquanto isso, prepare o sofrito: refogue no óleo por 8 minutos a cebola picada fino e o restante do pimentão em cubos, junte o alho amassado, o cominho e o orégano e refogue por 2 minutos.

3. Tire do feijão cozido a folha de louro e o pimentão, amasse uma concha de feijão com o sofrito e volte tudo para a sopa.

4. Junte o vinagre de vinho e uma pitada de açúcar (é o segredo do sabor cubano), tempere com sal e pimenta e cozinhe por mais 20–30 minutos, até engrossar e ficar cremosa.

5. Se quiser mais fina, bata uma parte com o mixer, mas deixe também feijões inteiros.

6. Sirva em pratos fundos, com cebola-roxa picada pequena ou com arroz branco.

Dica: Segundo os cubanos, a sopa de feijão-preto fica melhor no dia seguinte: até lá, o sofrito e o vinagre já se integraram completamente ao feijão.

Ingredientes
  • Para a sopa
  • 500 g feijão-preto
  • 2500 ml água
  • 2 db folha de louro
  • 1 db pimentão
  • 4 ek. óleo de cozinha
  • 1 db cebola
  • 5 gerezd alho
  • 1 tk. cominho
  • 1 tk. orégano
  • 2 ek. vinagre de vinho tinto
  • 1 tk. açúcar
  • 2 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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