Crema de auyama

Sopa 45 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
239kcal
7gProteínas
19gCarboidratos
15gGorduras
Descrição

1. Descasque a abóbora, tire as sementes e corte em cubos de 3 cm.

2. Em uma panela grande, derreta a manteiga e refogue nela a cebola picada fino por 6 minutos; depois junte o alho amassado e refogue por 1 minuto.

3. Junte a abóbora, despeje o caldo de frango e, quando ferver, cozinhe por 20–25 minutos, até a abóbora ficar completamente macia.

4. Bata com o mixer até ficar sedosa e lisa e depois incorpore a maior parte do creme de leite; tempere com a noz-moscada ralada, sal e pimenta.

5. Se estiver espessa demais, afine com um pouco de caldo; se estiver rala demais, deixe ferver por alguns minutos sem tampa.

6. Sirva no prato, com o restante do creme de leite por cima, com croûtons ou um pouco de queijo branco fresco.

Dica: A auyama venezuelana é uma abóbora muito doce, de polpa alaranjada; a cabotiá ou a abóbora-manteiga dão um creme igualmente cremoso e aveludado.

Ingredientes
  • Para a sopa
  • 1200 g abóbora
  • 30 g manteiga
  • 1 db cebola
  • 3 gerezd alho
  • 1200 ml caldo de galinha
  • 200 ml creme de leite
  • 1 csipet noz-moscada
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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