Supă-cremă venezueleană de dovleac (Crema de auyama)

Supă 45 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
239kcal
7gProteine
19gCarbohidrați
15gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru supă
  • 1200 g dovleac de copt
  • 30 g unt
  • 1 buc. ceapă
  • 3 cățel usturoi
  • 1200 ml supă de bază de pui
  • 200 ml smântână dulce
  • 1 vârf nucșoară
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
Descriere

1. Curățăm dovleacul de coajă și semințe și îl tăiem cuburi de 3 cm.

2. Topim untul într-o cratiță mare și înăbușim ceapa tocată fin în el timp de 6 minute, apoi adăugăm usturoiul zdrobit și îl prăjim 1 minut.

3. Adăugăm dovleacul, turnăm supa de bază de pui și fierbem 20–25 de minute după ce ajunge la fierbere, până când dovleacul este complet moale.

4. Pasăm fin și mătăsos cu blenderul vertical, apoi încorporăm cea mai mare parte a smântânii dulci; condimentăm cu nucșoara rasă, sare și piper.

5. Dacă este prea groasă, subțiem cu puțină supă de bază; dacă este prea subțire, fierbem câteva minute fără capac.

6. Punem în farfurii, turnăm smântâna dulce rămasă deasupra și servim cu crutoane sau puțină brânză proaspătă queso blanco.

Sfat: Auyama venezuelean este un dovleac foarte dulce, cu pulpă portocalie – hokkaido sau butternut dau o supă la fel de cremoasă și catifelată.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.