Anticuchos de corazón

Prato principal 40 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
314kcal
36gProteínas
5gCarboidratos
16gGorduras
Descrição

1. Limpe bem o coração bovino: tire a gordura, os vasos duros e as membranas e corte em pedaços de 3–4 cm e aproximadamente 1,5 cm de espessura.

2. Em uma tigela, misture a pasta de ají panca com o vinagre de vinho tinto, o alho amassado, o cominho, o orégano, o sal, a pimenta e uma colher (sopa) de óleo.

3. Misture os pedaços de coração com a marinada, cubra e leve à geladeira por pelo menos 3 horas, ou até a noite toda; enquanto isso, deixe os espetinhos de madeira de molho por 30 minutos, para não queimarem.

4. Espete 3–4 pedaços em cada espetinho e misture o restante da marinada com o restante do óleo: é com isso que você vai pincelá-los enquanto assam.

5. Aqueça bem a grelha ou a brasa e asse os espetinhos por 2–3 minutos de cada lado, pincelando várias vezes com a marinada; o coração deve ficar rosado por dentro, porque, se passar do ponto, fica borrachudo.

6. Sirva na hora, bem quentes, com batatas cozidas, milho cozido e molho de ají, como nas barracas de rua de Lima.

Dica: O coração bovino é surpreendentemente magro e macio, se não passar do ponto: se tiver um pouco de receio, comece com um ou dois espetinhos e prepare o restante com peito de frango.

Ingredientes
  • Para a marinada
  • 4 ek. pasta de ají panca
  • 80 ml vinagre de vinho tinto
  • 4 gerezd alho
  • 1 tk. cominho
  • 1 tk. orégano
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • 2 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
  • Para a carne
  • 800 g coração bovino
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.