Peru liellopa sirds iesmiņi (Anticuchos de corazón)

Pamatēdiens 40 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
314kcal
36gOlbaltumvielas
5gOgļhidrāti
16gTauki
Sastāvdaļas
  • Marinādei
  • 4 ēdk. ají panca pasta
  • 80 ml sarkanvīna etiķis
  • 4 daiviņa ķiploki
  • 1 tējk. ķimenes
  • 1 tējk. oregano
  • 2 ēdk. pārtikas eļļa
  • 2 tējk. sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
  • Gaļai
  • 800 g liellopa sirds
Apraksts

1. Rūpīgi notīriet liellopa sirdi: nogrieziet taukus, cietos asinsvadus un plēves, tad sagrieziet 3–4 cm gabalos apmēram 1,5 cm biezumā.

2. Bļodā samaisiet ají panca pastu ar sarkanvīna etiķi, saspiestiem ķiplokiem, ķimenēm, oregano, sāli, pipariem un ēdamkaroti eļļas.

3. Apviļājiet sirds gabalus marinādē, apsedziet un lieciet ledusskapī vismaz uz 3 stundām vai līdz pat naktij; tikmēr koka iesmiņus uz 30 minūtēm iemērciet ūdenī, lai neapdegtu.

4. Uz katra iesmiņa uzduriet 3–4 gabalus, bet iepriekš atdalīto marinādi, kas nav saskārusies ar jēlu gaļu, samaisiet ar atlikušo eļļu ieziešanai cepšanas laikā.

5. Ļoti stipri uzkarsējiet grilu vai ogles un iesmiņus cepiet 2–3 minūtes no katras puses, vairākkārt ieziežot ar marinādi; sirds vidum jāsasniedz vismaz 75 °C un jānoturas šajā temperatūrā 30 sekundes.

6. Uzreiz pasniedziet karstus ar vārītiem kartupeļiem, vārītu kukurūzu un ají mērci, kā Limas ielu tirgotavās.

Padoms: Liellopa sirds ir pārsteidzoši liesa un mīksta, ja nepārcep; ja nedaudz baidāties, sāciet ar vienu vai diviem iesmiņiem, bet pārējos gatavojiet no vistas krūtiņas.

Ieziešanai paredzēto marinādi atdaliet pirms saskares ar jēlu gaļu un izmantojiet ar tīru rīku. Atlikušo marinādi, kas saskārusies ar jēlu gaļu, nepasniedziet kā mērci.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.