Перуанські шашлички з яловичого серця (Anticuchos de corazón)

Основна страва 40 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
314ккал
36gБілки
5gВуглеводи
16gЖири
Інгредієнти
  • Для маринаду
  • 4 ст. л. паста ахі панка
  • 80 мл червоний винний оцет
  • 4 зуб. часник
  • 1 ч. л. кмин
  • 1 ч. л. орегано
  • 2 ст. л. олія
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
  • Для м’яса
  • 800 г яловиче серце
Опис

1. Ретельно почисть яловиче серце: зріж жир, тверді судини й плівки, потім наріж шматками 3–4 см завтовшки приблизно 1,5 см.

2. У мисці змішай пасту ахі панка з червоним винним оцтом, розчавленим часником, кмином, орегано, сіллю, перцем і однією ст. л. олії.

3. Обваляй шматки серця в маринаді, накрий і постав щонайменше на 3 години, а то й на ніч, у холодильник; тим часом замочи дерев’яні шпажки на 30 хвилин у воді, щоб вони не згоріли.

4. Нанизуй на кожну шпажку 3–4 шматки, а решту маринаду змішай з рештою олії — цим змащуватимеш під час смаження.

5. Дуже сильно розжар гриль або жар і смаж шпажки по 2–3 хвилини з кожного боку, кілька разів змащуючи маринадом; серце має залишитися рожевим усередині, бо пересмажене стає жорстким.

6. Подавай одразу, гарячими, з вареною картоплею, вареною кукурудзою й соусом ахі, як на вуличних кіосках Ліми.

Порада: Яловиче серце напрочуд пісне й ніжне, якщо його не пересмажити, — якщо трохи побоюєшся, почни з одного-двох шашличків, а решту приготуй із курячого філе.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.