Перуанские шашлычки из говяжьего сердца (Anticuchos de corazón)

Основное блюдо 40 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
314ккал
36gБелки
5gУглеводы
16gЖиры
Ингредиенты
  • Для маринада
  • 4 ст. л. паста ахи панка
  • 80 мл красный винный уксус
  • 4 зуб. чеснок
  • 1 ч. л. тмин (семена)
  • 1 ч. л. орегано
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 2 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
  • Для мяса
  • 800 г говяжье сердце
Описание

1. Говяжье сердце тщательно почисти: срежь жир, жесткие сосуды и пленки, затем нарежь кусками по 3–4 см толщиной около 1,5 см.

2. В миске смешай пасту ахи панка с красным винным уксусом, раздавленным чесноком, зирой, орегано, солью, перцем и одной столовой ложкой масла.

3. Обваляй куски сердца в маринаде, накрой и положи в холодильник минимум на 3 часа, а можно и на ночь; тем временем замочи деревянные шпажки в воде на 30 минут, чтобы они не сгорели.

4. Нанижи по 3–4 куска на шпажку, а оставшийся маринад смешай с оставшимся маслом – им будешь смазывать при жарке.

5. Гриль или угли раскали очень сильно и жарь шашлычки по 2–3 минуты с каждой стороны, несколько раз смазывая маринадом; сердце внутри должно остаться розовым, потому что пережаренное оно станет жестким.

6. Сразу подавай горячими с отварным картофелем, вареной кукурузой и соусом ахи, как на уличных лотках в Лиме.

Совет: Говяжье сердце удивительно постное и мягкое, если его не пережарить, – если немного опасаешься, начни с одной-двух шпажек, а остальные приготовь из куриной грудки.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.