Peruánske špízy z hovädzieho srdca (Anticuchos de corazón)

Hlavné jedlo 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
314kcal
36gBielkoviny
5gSacharidy
16gTuky
Suroviny
  • Na marinádu
  • 4 PL pasta ají panca
  • 80 ml červený vínny ocot
  • 4 strúčik cesnak
  • 1 ČL Rasca
  • 1 ČL oregano
  • 2 PL jedlý olej
  • 2 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na mäso
  • 800 g hovädzie srdce
Popis

1. Hovädzie srdce dôkladne očistíme: odrežeme tuk, tvrdé cievy a blany a potom nakrájame na kúsky veľké 3–4 cm a hrubé približne 1,5 cm.

2. V mise zmiešame pastu ají panca s červeným vínnym octom, prelisovaným cesnakom, rascou, oreganom, soľou, čiernym korením a jednou lyžicou oleja.

3. Kúsky srdca obalíme marinádou, prikryjeme a dáme do chladničky najmenej na 3 hodiny, prípadne aj na noc; medzitým drevené špajdle namočíme na 30 minút do vody, aby nezhoreli.

4. Na každú špajdľu napichneme 3–4 kúsky a vopred oddelenú marinádu, ktorá neprišla do styku so surovým mäsom, zmiešame so zvyšným olejom – budeme ňou potierať počas grilovania.

5. Gril alebo uhlíky rozpálime a špízy grilujeme z každej strany 2–3 minúty, pričom ich niekoľkokrát potrieme marinádou; stred srdca musí dosiahnuť aspoň 75 °C a túto teplotu udržať 30 sekúnd.

6. Ihneď podávame horúce s varenými zemiakmi, varenou kukuricou a omáčkou ají, ako v pouličných stánkoch v Lime.

Tip: Hovädzie srdce je prekvapivo chudé a mäkké, ak ho negrilujeme pridlho – ak k nemu máme trochu nedôveru, začneme jedným či dvoma špízmi a zvyšok pripravíme z kuracích pŕs. Marinádu na potieranie oddelíme ešte pred kontaktom so surovým mäsom a nanášame ju čistým náčiním. Zvyšnú marinádu, ktorá prišla do styku so surovým mäsom, nepodávame ako omáčku.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.