Περουβιανά καλαμάκια μοσχαρίσιας καρδιάς (Anticuchos de corazón)

Κυρίως πιάτο 40 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
314kcal
36gΠρωτεΐνη
5gΥδατάνθρακες
16gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τη μαρινάδα
  • 4 κ.σ. πάστα αχί πάνκα
  • 80 ml ξίδι από κόκκινο κρασί
  • 4 σκελ. σκόρδο
  • 1 κ.γ. σπόροι αγριοκύμινου
  • 1 κ.γ. ρίγανη
  • 2 κ.σ. μαγειρικό λάδι
  • 2 κ.γ. αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
  • Για το κρέας
  • 800 g μοσχαρίσια καρδιά
Περιγραφή

1. Καθάρισε καλά τη μοσχαρίσια καρδιά, αφαιρώντας λίπος, σκληρά αγγεία και μεμβράνες, και κόψε σε κομμάτια 3–4 cm, πάχους περίπου 1,5 cm.

2. Σε μπολ ανακάτεψε την πάστα ají panca με το κόκκινο ξίδι κρασιού, το λιωμένο σκόρδο, το αγριοκύμινο, τη ρίγανη, το αλάτι, το πιπέρι και μια κουταλιά της σούπας λάδι.

3. Ανακάτεψε τα κομμάτια καρδιάς στη μαρινάδα, σκέπασε και βάλε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες ή ακόμη και μία νύχτα· στο μεταξύ μούλιασε τα ξύλινα καλαμάκια σε νερό για 30 λεπτά για να μην καούν.

4. Πέρασε 3–4 κομμάτια σε κάθε καλαμάκι και ανακάτεψε με το υπόλοιπο λάδι τη μαρινάδα που έχεις κρατήσει προηγουμένως χωριστά, χωρίς επαφή με ωμό κρέας, για το άλειμμα κατά το ψήσιμο.

5. Ζέστανε πολύ καλά την ψησταριά ή τα κάρβουνα και ψήσε τα καλαμάκια για 2–3 λεπτά από κάθε πλευρά, αλείφοντας αρκετές φορές με τη μαρινάδα· το κέντρο της καρδιάς πρέπει να φτάσει τουλάχιστον τους 75 °C και να παραμείνει εκεί για 30 δευτερόλεπτα.

6. Σέρβιρε αμέσως καυτά με βραστές πατάτες, βραστό καλαμπόκι και σάλτσα ají, όπως στους υπαίθριους πάγκους της Λίμα.

Συμβουλή: Η μοσχαρίσια καρδιά είναι απρόσμενα άπαχη και τρυφερή όταν δεν παραψήνεται· αν διστάζεις, ξεκίνα με ένα ή δύο καλαμάκια και φτιάξε τα υπόλοιπα με στήθος κοτόπουλου.

Κράτησε χωριστά τη μαρινάδα για το άλειμμα πριν έρθει σε επαφή με το ωμό κρέας και χρησιμοποίησέ τη με καθαρό εργαλείο. Μη σερβίρεις ως σάλτσα την υπόλοιπη μαρινάδα που έχει έρθει σε επαφή με ωμό κρέας.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.