Tofu moqli jqarmeċ b'dip ħelwa taċ-chilli u l-karawett (Tao hu thot)

Appetizer 25 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
379kcal
13gProteina
16gKarboidrati
31gXaħam
Ingredjenti
  • Għat-tofu
  • 500 g tofu sod
  • 2 mgħ. lamtu tal-qamħirrum
  • 1 niskata melħ
  • 500 ml żejt għat-tisjir
  • Għad-dip
  • 100 ml zalza ħelwa taċ-chilli
  • 40 g karawett
  • 1 qatta kosbor
Deskrizzjoni

1. Kebbeb it-tofu f'karta tal-kċina u agħfas taħt piż żgħir għal 15-il minuta biex joħroġ l-ilma; imbagħad qattgħu fi trijangli jew kubi ta' 2–3 cm.

2. Ixwi l-karawett f'taġen niexef u qattgħu oħxon.

3. Żid ftit melħ fuq il-biċċiet tat-tofu u iksihom b'saff irqiq lamtu tal-qamħirrum.

4. Saħħan iż-żejt għal 180 °C u aqli t-tofu f'lottijiet għal 4–5 minuti sakemm isir kannella dehbi u jqarmeċ minn kull naħa; oħroġ fuq karta tal-kċina.

5. Ferra' z-zalza ħelwa taċ-chilli fi skutella żgħira u ferrex il-karawett mixwi u l-kosbor imqatta' fin fuqha.

6. Servi t-tofu jaħraq mad-dip.

Parir: Ikel ħafif tat-triq sempliċi u veġetarjan: iqarmeċ barra, artab ġewwa. Aktar ma t-tofu jkun niexef qabel il-qali, aktar jiqarmeċ – taqbiżx il-pass tal-ippressar.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.