Tofu prăjit crocant cu sos dulce de chili și arahide (Tao hu thot)

Aperitiv 25 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
379kcal
13gProteine
16gCarbohidrați
31gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru tofu
  • 500 g tofu ferm
  • 2 ling. amidon de porumb
  • 1 vârf sare
  • 500 ml ulei alimentar
  • Pentru sos
  • 100 ml sos dulce de chili
  • 40 g arahide
  • 1 leg. coriandru
Descriere

1. Înfășurăm tofu în prosoape de hârtie și îl presăm cu o greutate mică timp de 15 minute, ca să elimine apa; apoi îl tăiem în triunghiuri sau cuburi de 2–3 cm.

2. Prăjim arahidele într-o tigaie fără grăsime și le tocăm grosier.

3. Sărăm ușor bucățile de tofu și le trecem printr-un strat fin de amidon de porumb.

4. Încingem uleiul la 180 °C și prăjim tofu în tranșe timp de 4–5 minute, până devine auriu și crocant pe toate părțile; îl scoatem pe prosoape de hârtie.

5. Turnăm sosul dulce de chili într-un bol mic și presărăm arahidele prăjite și coriandrul tocat mărunt.

6. Servim tofu fierbinte, cu sosul.

Sfat: Este o gustare stradală simplă și vegetariană: crocantă la exterior, moale în interior. Tofu devine cu atât mai crocant cu cât este mai uscat înainte de prăjire – nu omite presarea.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.