Ropogósra sült tofu édes chilis-mogyorós mártással (Tao hu thot)

Előétel 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
379kcal
13gFehérje
16gSzénhidrát
31gZsír
Leírás

1. A tofut papírtörlőbe csomagoljuk, és 15 percre egy kisebb súllyal lenyomtatjuk, hogy kiengedje a vizét; ezután 2–3 cm-es háromszögekre vagy kockákra vágjuk.

2. A földimogyorót száraz serpenyőben megpirítjuk, és durvára vágjuk.

3. A tofudarabokat enyhén megsózzuk, és vékonyan beforgatjuk a kukoricakeményítőben.

4. Az olajat 180 °C-ra hevítjük, és a tofut adagonként 4–5 percig sütjük, amíg minden oldala aranybarna és ropogós; papírtörlőre szedjük.

5. Az édes chiliszószt kis tálkába öntjük, és megszórjuk a pirított mogyoróval és apróra vágott korianderrel.

6. A tofut forrón, a mártogatóssal tálaljuk.

Tipp: Egyszerű, vegetáriánus utcai falat: kívül ropogós, belül puha. A tofu annál ropogósabb lesz, minél szárazabb sütés előtt – ne spórold meg a lenyomtatást.

Hozzávalók
  • A tofuhoz
  • 500 g kemény tofu
  • 2 ek. kukoricakeményítő
  • 1 csipet só
  • 500 ml étolaj
  • A mártogatóshoz
  • 100 ml édes chili szósz
  • 40 g földimogyoró
  • 1 csokor koriander
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.