Shakshuka

Platt prinċipali 35 minuti 2 porzjon
Nutrijenti / porzjon
399kcal
19gProteina
24gKarboidrati
27gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-bażi
  • 400 g tadama
  • 1 biċċa bżar ħelu
  • 1 ras basla
  • 3 sinna tewm
  • 2 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • Għat-taħwir
  • 1 kuċċ. kemmun
  • 1 kuċċ. paprika affumikata
  • s. t. chilli
  • s. t. melħ
  • Biex isservi
  • 4 biċċa bajda
  • 1 qatta tursin
Deskrizzjoni

Ix-shakshuka hija platt tal-bajd mil-Lvant Nofsani: bajd poached f'bażi rikka u mħawra tat-tadam.

1. Fiż-żejt taż-żebbuġa sajjar il-basla mqattgħa fin u l-bżar imqatta' f'kubi sakemm isiru trasparenti, imbagħad żid it-tewm misħuq.

2. Żid it-tadam, il-kemmun, il-paprika affumikata u ċ-chilli, żid il-melħ u sajjar bil-mod sakemm jeħxien.

3. Agħmel ħofor fil-bażi mħaxxna b'mgħarfa.

4. Kisser il-bajd fihom bil-galbu.

5. Għatti u sajjar fuq nar baxx sakemm l-abjad jissolidifika iżda l-isfar jibqa' likwidu.

6. Servi mbexxex bit-tursin frisk. Tista' toffri ħobż separatament skont it-togħma u d-dieta; dan mhuwiex parti mil-lista tal-ingredjenti.

Parir: Il-bajd ikun ideali meta l-abjad ikun issolidifika iżda l-isfar għadu likwidu – is-sigriet huwa tisjir bil-mod u mgħotti.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.