Шакшука (Shakshuka)

Основное блюдо 35 минут 2 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
399ккал
19gБелки
24gУглеводы
27gЖиры
Ингредиенты
  • Для основы
  • 400 г помидор
  • 1 шт. сладкий перец
  • 1 гол. лук
  • 3 зуб. чеснок
  • 2 ст. л. оливковое масло
  • Для приправ
  • 1 ч. л. зира
  • 1 ч. л. копченая паприка
  • по вк. чили
  • по вк. соль
  • Для подачи
  • 4 шт. яйцо
  • 1 пуч. петрушка
Описание

Шакшука – ближневосточное блюдо из яиц: яйца-пашот в насыщенной пряной томатной основе.

1. На оливковом масле обжарь до прозрачности мелко нарезанный лук и нарезанный кубиками сладкий перец, затем добавь раздавленный чеснок.

2. Положи помидоры, зиру, копченую паприку и чили, посоли и медленно уварь до густоты.

3. В загустевшей основе сделай ложкой углубления.

4. Осторожно разбей в них яйца.

5. Готовь под крышкой на медленном огне, пока белок не схватится, а желток еще останется жидким.

6. Подавай, посыпав свежей петрушкой, со свежим хлебом.

Совет: Яйцо идеально, когда белок схватился, а желток еще жидкий, – секрет в медленной готовке под крышкой.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.