Shakshuka

Hovedret 35 minutter 2 portion
Næringsstoffer / portion
399kcal
19gProtein
24gKulhydrat
27gFedt
Ingredienser
  • Til grundlaget
  • 400 g tomat
  • 1 stk. peberfrugt
  • 1 hoved løg
  • 3 fed hvidløg
  • 2 spsk. olivenolie
  • Til krydring
  • 1 tsk. spidskommen
  • 1 tsk. røget paprikapulver
  • e.s. chili
  • e.s. salt
  • Til servering
  • 4 stk. æg
  • 1 bundt persille
Beskrivelse

Shakshuka er en mellemøstlig æggeret: æg pocheret i en fyldig, krydret tomatsauce.

1. Svits det finthakkede løg og peberfrugten i tern klare i olivenolie, og tilsæt derefter det knuste hvidløg.

2. Tilsæt tomaterne, spidskommen, røget paprika og chili, salt, og lad det langsomt koge tykt.

3. Lav fordybninger i den tykke sauce med en ske.

4. Slå forsigtigt æggene ud i dem.

5. Kog under låg ved svag varme, til hviderne er faste, men blommerne stadig flydende.

6. Servér drysset med frisk persille. Der kan serveres brød særskilt efter smag og kostbehov; det indgår ikke i ingredienslisten.

Tip: Æggene er ideelle, når hviden er fast, men blommen stadig flydende – hemmeligheden er langsom tilberedning under låg.

Føj til planlæggeren

Flere idéer til ugemenuer med denne opskrift

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.