Græsk salat

Salat 15 minutter 3 portion
Næringsstoffer / portion
330kcal
11gProtein
10gKulhydrat
28gFedt
Ingredienser
  • Til grundlaget
  • 400 g tomat
  • 1 stk. agurk
  • Til det øvrige
  • 200 g fetaost
  • Til dressingen
  • 3 spsk. olivenolie
  • e.s. salt
Beskrivelse

Græsk salat er middelhavssommerens hurtigste ret: nogle friske ingredienser, god olivenolie, og så er den sprøde, forfriskende skål klar.

1. Skær tomaterne i større både og agurken i tykkere skiver eller halve skiver med godt bid.

2. Læg grøntsagerne i en skål uden at blande dem endnu.

3. Hæld olivenolien over, salt let, og vend derefter forsigtigt med få bevægelser.

4. Smuldr eller bræk fetaosten i større stykker over salaten.

5. Bland ikke mere, så ost og grøntsager bevarer konsistens og form.

Tip: Lad salaten stå i 10 minutter før servering – så blander grøntsagernes saft sig med olivenolien og danner en lækker lage.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.