Греческий салат (Görög saláta)

Салат 15 минут 3 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
330ккал
11gБелки
10gУглеводы
28gЖиры
Ингредиенты
  • Для основы
  • 400 г помидор
  • 1 шт. огурец
  • Для дополнения
  • 200 г фета
  • Для заправки
  • 3 ст. л. оливковое масло
  • по вк. соль
Описание

Греческий салат – самое быстрое блюдо средиземноморского лета: несколько свежих продуктов, качественное оливковое масло – и хрустящий освежающий салат готов.

1. Помидоры нарежь крупными дольками, а огурец – толстыми кружками или полукружьями, приятными на укус.

2. Положи овощи в миску, но пока не перемешивай.

3. Полей оливковым маслом, слегка посоли, затем осторожно перемешай несколькими движениями.

4. Сверху крупными кусками раскроши или разломай сыр фета.

5. Больше не перемешивай, чтобы сыр и овощи сохранили свою текстуру и форму.

Совет: Перед подачей дай салату постоять 10 минут – за это время сок овощей соединится с оливковым маслом и получится вкусная заправка.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.