Гръцка салата

Салата 15 мин 3 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
330kcal
11gПротеин
10gВъглехидрати
28gМазнини
Съставки
  • За основата
  • 400 g домати
  • 1 бр. краставица
  • За допълване
  • 200 g сирене фета
  • За дресинга
  • 3 с.л. зехтин
  • н.в. сол
Описание

Гръцката салата е най-бързото ястие на средиземноморското лято: няколко пресни съставки, качествен зехтин и хрупкавата, освежаваща купа е готова.

1. Нарежете доматите на по-едри резени, а краставицата на по-дебели, стегнати кръгчета или полукръгчета.

2. Сложете зеленчуците в купа, но още не ги разбърквайте.

3. Полейте със зехтина, посолете леко и внимателно разбъркайте с няколко движения.

4. Натрошете или начупете сиренето фета на по-едри парчета отгоре.

5. Не разбърквайте повече, за да запазят сиренето и зеленчуците консистенцията и формата си.

Съвет: Преди сервиране оставете да престои 10 минути – за това време сокът на зеленчуците се смесва със зехтина и образува вкусен сос.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.