Gresk salat

Salat 15 minutter 3 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
330kcal
11gProtein
10gKarbohydrater
28gFett
Ingredienser
  • Til basen
  • 400 g tomat
  • 1 stk. agurk
  • Til tillegget
  • 200 g fetaost
  • Til dressingen
  • 3 ss olivenolje
  • e.s. salt
Beskrivelse

Gresk salat er middelhavssommerens raskeste rett: Noen friske ingredienser og olivenolje av god kvalitet er alt som skal til for en sprø, forfriskende salat.

1. Skjær tomatene i store båter og agurken i tykke skiver eller halve skiver med god tyggemotstand.

2. Legg grønnsakene i en bolle uten å blande dem ennå.

3. Hell over olivenoljen, salt lett og vend deretter forsiktig sammen med noen få bevegelser.

4. Smuldre eller bryt fetaosten i store biter over salaten.

5. Ikke bland mer, slik at osten og grønnsakene beholder konsistensen og formen.

Tips: La salaten stå i 10 minutter før servering – da blandes grønnsakssaften med olivenoljen og gir en god dressing.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.