Kreikkalainen salaatti

Salaatti 15 min 3 annosta
Ravintoaineet / annosta
330kcal
11gProteiini
10gHiilihydraatit
28gRasva
Ainekset
  • Pohjaan
  • 400 g tomaatti
  • 1 kpl kurkku
  • Lisukkeisiin
  • 200 g fetajuusto
  • Kastikkeeseen
  • 3 rkl oliiviöljy
  • m. m. suola
Kuvaus

Kreikkalainen salaatti on Välimeren kesän nopein ruoka: muutama tuore raaka-aine ja laadukas oliiviöljy riittävät rapeaan, raikkaaseen annokseen.

1. Leikkaa tomaatti suuriksi lohkoiksi ja kurkku paksuhkoiksi viipaleiksi tai puoliviipaleiksi, joissa on purutuntumaa.

2. Laita vihannekset kulhoon, mutta älä vielä sekoita.

3. Valuta päälle oliiviöljy, suolaa kevyesti ja kääntele varovasti muutamalla liikkeellä.

4. Murenna tai lohko feta päälle suurina paloina.

5. Älä sekoita enää, jotta juusto ja vihannekset säilyttävät rakenteensa ja muotonsa.

Vinkki: Anna seistä 10 minuuttia ennen tarjoilua – siinä ajassa vihannesten neste sekoittuu oliiviöljyyn herkulliseksi liemeksi.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.