Platt Bask bil-bajd u l-bżar (Piperade)

Platt prinċipali 30 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
314kcal
15gProteina
21gKarboidrati
20gXaħam
Ingredjenti
  • 3 biċċa bżar ħelu
  • 4 biċċa tadama
  • 1 biċċa basla
  • 2 sinna tewm
  • 6 biċċa bajda
  • 3 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 4 porz. maqtugħ perżut
  • 1 kuċċ. paprika mitħuna
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 kuċċ. bżar
Deskrizzjoni

1. Qatta' l-bżar ħelu kbir fi strixxi, il-basla f'nofs ċrieki u t-tewm fi flieli rqaq; qaxxar it-tadam u qattgħu f'kubi.

2. Sajjar il-basla f'ħafna żejt taż-żebbuġa sakemm tirtab, żid l-istrixxi tal-bżar u sajjar fuq nar baxx sakemm jirtabu.

3. Ħallat it-tewm u l-paprika magħhom, imbagħad żid it-tadam u sajjar sakemm it-taħlita teħxien.

4. F'taġen separat aqli l-perżut imqatta' f'kubi sakemm iqarmeċ u ferrxu fuq il-bażi tal-bżar.

5. Ferra' l-bajd imħabbat fuq il-ħaxix u sajjar fuq nar baxx waqt li tħawwad bla waqfien sakemm kemm isir kremuż.

6. Ħawwar bil-melħ u l-bżar u servi minnufih, jaħraq.

Parir: Il-platt emblematiku tal-Pajjiż Bask. Il-bżar Espelette jagħti t-togħma awtentika – jekk ma jkollokx, uża paprika ħafifa minfloku. Issajjarx il-bajd iżżejjed; għandu jibqa' bellusi. L-aħjar b'baguette friska.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.