Picanha Brażiljana grilled

Platt prinċipali 60 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
547kcal
63gProteina
2gKarboidrati
30gXaħam
Ingredjenti
  • 1200 g il-parti ta' fuq tal-warrani taċ-ċanga
  • 1 mgħ. melħ tal-baħar oħxon
  • 4 sinna tewm
Deskrizzjoni

Preparazzjoni: Il-verżjoni b'ċentru roża tapplika biss għal ċanga jew ħaruf intatti maqtugħin minn muskolu sħiħ, li kull wiċċ ta' barra tagħhom jissajjar sew. Ma tapplikax għal laħam ikkapuljat, mimli, irromblat, injettat jew imrattab mekkanikament. Għal tfal żgħar, nisa tqal, anzjani u persuni b'sistema immunitarja mdgħajfa, agħżel verżjoni msajra kompletament.

1. Poġġi l-picanha fuq bord bis-saff tax-xaħam 'il fuq, u b'sikkina taqta' agħmel qatgħat fix-xaħam f'forma ta' kannizzata kull 1,5–2 cm, mingħajr ma taqta' fil-laħam – hekk ix-xaħam idub sew waqt ix-xiwi.

2. Qatta' l-laħam parallel mal-fibri fi 3 flieli ħoxnin wesgħin madwar erba' swaba', għawweġ kull waħda f'forma ta' C bix-xaħam 'il barra u daħħalha fuq skewer twil, jew sempliċement ħallih sħiħ għall-gradilja.

3. Għaffeġ it-tewm mal-melħ tal-baħar oħxon f'mehrież biex isir pejst, u ogħrok il-laħam sew min-naħat kollha bih; ħallih jistrieħ f'temperatura tal-kamra għal 20 minuta.

4. Saħħan il-grill jew il-ġamar għal sħana moderata, u ixwi l-iskewers (jew il-flieli) l-ewwel bin-naħa tax-xaħam lejn is-sħana għal 8–10 minuti sakemm ix-xaħam isir kannella dehbi u iqarmeċ.

5. Imbagħad ixwi għal total ta' 10–15-il minuta oħra, waqt li ddawwar min-naħat kollha, biex il-ġewwieni tal-laħam jibqa' roża (madwar 55 °C b'termometru tal-laħam).

6. Ħalli jistrieħ għal 5 minuti, imbagħad fuq stil il-churrascarias Brażiljani qatta' fi flieli rqaq kontra l-fibri direttament mill-iskewer, u servi ma' farofa, molho à campanha u ross.

Parir: Fil-churrascarias jaqtgħu s-saff ta' barra diġà msajjar, u jerġgħu jpoġġu l-iskewer fuq in-nar – hekk kull persuna dejjem tieħu felli mixwija friska; agħmel hekk id-dar ukoll.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.