Brasiilia grillitud veise ristluutükk (Picanha)

Põhiroog 60 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
547kcal
63gValk
2gSüsivesikud
30gRasv
Koostisosad
  • 1200 g veise ristluutükk
  • 1 sl jäme meresool
  • 4 küüs küüslauk
Kirjeldus

1. Paneme veise ristluutüki (picanha) rasvakihiga ülespoole lõikelauale ja lõikame terava noaga rasva sisse iga 1,5–2 cm järel ruudustiku, lõikamata lihasse. Nii sulab rasv küpsedes kenasti välja.

2. Lõikame liha pikikiudu 3 paksuks umbes nelja sõrme laiuseks lõiguks, painutame igaühe C-kujuliseks ja torkame rasvapool väljapoole pikale vardale või jätame lihtsalt resti jaoks terveks.

3. Tambime küüslaugu uhmris jämeda meresoolaga pastaks ja hõõrume liha igast küljest hoolikalt seguga kokku; laseme toatemperatuuril 20 minutit seista.

4. Kuumutame grilli või söed keskmiselt kuumaks ja küpsetame vardaid (või lõike) esmalt rasvapoolega kuumuse poole 8–10 minutit, kuni rasv on kuldpruun ning krõbe.

5. Seejärel küpsetame pöörates kõiki külgi kokku veel 10–15 minutit, jättes sisemuse roosaks (lihatermomeetriga umbes 55 °C).

6. Laseme 5 minutit puhata, lõikame Brasiilia churrascaria kombel otse vardalt õhukeselt ristikiudu viiludeks ning serveerime farofa, molho à campanha ja riisiga.

Nipp: Churrascaria'des lõigatakse välimine juba valmis kiht maha ja pannakse varras tagasi tulele, nii saab igaüks alati värskelt pruunistunud viilu. Tee ka kodus nii.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.