Ħobż ċatt Katalan bil-ħaxix mixwi (Coca de recapte)

Ikla ħafifa 120 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
430kcal
9gProteina
65gKarboidrati
15gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-għaġina
  • 400 g dqiq tal-qamħ
  • 15 g ħmira
  • 250 ml ilma
  • 6 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 1 kuċċ. melħ
  • Għall-wiċċ
  • 2 biċċa brunġiela
  • 2 biċċa bżar ħelu
  • 2 biċċa basla
Deskrizzjoni

1. Saħħan il-forn minn qabel għal 200 °C. Aħmi l-brunġiel, il-bżar ħelu kbir u l-basal sħaħ bil-qoxra f'tilar għal 45–50 minuta sakemm jirtabu kompletament; għatti l-bżar u ħallih jistrieħ għal 10 minuti.

2. Sadanittant, għall-għaġina, ħallat id-dqiq mal-melħ u l-ħmira, żid l-ilma fietel u 2 mgħ. żejt taż-żebbuġa, u agħġen għal 10 minuti sakemm ikun lixx; għatti u ħalli titla' għal 1 siegħa.

3. Qaxxar il-ħaxix imkessaħ, neħħi ż-żerriegħa, u qatta' b'idejk jew b'sikkina fi strixxi twal u rqaq; ħallat ma' 2 mgħ. żejt taż-żebbuġa u niskata melħ.

4. Iftaħ l-għaġina fuq tilar miksi b'karta tal-ħami f'folja rqiqa u twila (madwar 5 mm), itwi t-tarf ftit 'il fuq, u rranġa l-istrixxi tal-ħaxix qrib xulxin fuqha.

5. Ferra' l-bqija taż-żejt fuqha, u aħmi f'220 °C għal 20–25 minuta sakemm it-truf isiru kannella dehbi u iqarmeċ.

6. Servi fietla jew kiesħa, imqatta' flieli.

Parir: Escalivada fuq ħobż ċatt: tista' tixwi l-ħaxix il-ġurnata ta' qabel biex ikollok inqas xogħol l-għada, iżda xorta trid tikkalkula l-ħin tat-tlugħ u l-ħami tal-għaġina.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.