Katalanischer Fladen mit geröstetem Gemüse (Coca de recapte)

Snack 120 Minuten 6 Portionen
Nährwerte / Portionen
430kcal
9gEiweiß
65gKohlenhydrate
15gFett
Beschreibung

1. Heiz den Backofen auf 200 °C vor. Röste Auberginen, Paprika und Zwiebeln ganz und ungeschält 45-50 Minuten auf einem Blech, bis sie ganz weich sind; deck die Paprika ab und lass sie 10 Minuten ruhen.

2. Misch inzwischen für den Teig das Mehl mit Salz und Hefe, gib das lauwarme Wasser und 2 Esslöffel Olivenöl dazu und knete alles 10 Minuten glatt; abgedeckt 1 Stunde gehen lassen.

3. Schäl das abgekühlte Gemüse, entferne die Kerne und zupf oder schneide es in lange, dünne Streifen; misch sie mit 2 Esslöffeln Olivenöl und einer Prise Salz.

4. Roll den Teig auf einem mit Backpapier belegten Blech zu einem dünnen, länglichen Fladen aus (etwa 5 mm), bieg den Rand leicht hoch und leg die Gemüsestreifen dicht darauf.

5. Beträufel alles mit dem restlichen Öl und back es bei 220 °C 20-25 Minuten, bis der Rand goldbraun und knusprig ist.

6. Lauwarm oder kalt, in Stücke geschnitten servieren.

Tipp: Es ist Escalivada auf einem Fladen: Du kannst das Gemüse am Vortag rösten, dann ist die Coca in einer halben Stunde fertig.

Zutaten
  • Für den Teig
  • 400 g Weizenmehl
  • 15 g Hefe
  • 250 ml Wasser
  • 6 ek. Olivenöl
  • 1 tk. Salz
  • Für den Belag
  • 2 db Aubergine
  • 2 db Gemüsepaprika
  • 2 db Zwiebel
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