Каталонская лепешка с запеченными овощами (Coca de recapte)

Перекус 120 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
430ккал
9gБелки
65gУглеводы
15gЖиры
Ингредиенты
  • Для теста
  • 400 г пшеничная мука
  • 15 г дрожжи
  • 250 мл вода
  • 6 ст. л. оливковое масло
  • 1 ч. л. соль
  • Для начинки
  • 2 шт. баклажан
  • 2 шт. болгарский перец
  • 2 шт. лук
Описание

1. Разогрей духовку до 200 °C. Баклажаны, сладкий перец и лук целиком, в кожуре, запекай на противне 45–50 минут, пока они полностью не размягчатся; перец накрой и дай отдохнуть 10 минут.

2. Тем временем для теста смешай муку с солью и дрожжами, добавь теплую воду и 2 ст. л. оливкового масла и вымешивай 10 минут до гладкости; накрой и дай подойти 1 час.

3. Остывшие овощи очисти, удали семена и разорви или нарежь длинными тонкими полосками; перемешай с 2 ст. л. оливкового масла и щепоткой соли.

4. Раскатай тесто на противне с пергаментом в тонкий продолговатый пласт (около 5 мм), слегка подними края и плотно разложи на нем овощные полоски.

5. Полей оставшимся маслом и выпекай при 220 °C 20–25 минут, пока края не станут золотисто-коричневыми и хрустящими.

6. Подавай теплой или холодной, нарезанной кусками.

Совет: Это эскаливада на лепешке: овощи можно запечь и накануне, тогда кока будет готова за полчаса.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.