Majjal Stirjan bil-ħaxix tal-għeruq u r-rafan (Steirisches Wurzelfleisch)

Platt prinċipali + akkumpanjament 120 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
628kcal
43gProteina
55gKarboidrati
31gXaħam
Ingredjenti
  • Għal-laħam
  • 80 dkg spalla tal-majjal
  • 2 l ilma
  • 1 biċċa basla
  • 2 biċċa werqa tar-rand
  • 5 biċċa frott tal-ġnibru
  • 1 kuċċ. żerriegħa tal-karwija
  • 1 kuċċ. bżar iswed
  • 3 mgħ. ħall
  • 2 kuċċ. melħ
  • Għall-ħaxix
  • 3 biċċa karrotta
  • 2 biċċa għerq tat-tursin
  • 15 dkg għerq tal-karfus
  • 1 biċċa kurrat
  • Biex isservi
  • 60 dkg patata
  • 5 dkg għerq tar-ravanell frisk
  • 1 qatta weraq tat-tursin
Deskrizzjoni

1. Poġġi l-ispalla tal-majjal sħiħa fl-ilma mal-basla maqsuma fi tnejn, il-werqa tar-rand, il-frott tal-ġnibru, iż-żerriegħa tal-karwija, il-bżar, il-ħall u l-melħ, għalli u neħħi r-ragħwa, imbagħad sajjar fuq nar baxx għal madwar 1,5 sigħat.

2. Naddaf il-ħaxix u qatta' fi strixxi rqaq daqs sulfarini (julienne).

3. Qaxxar il-patata, qattagħha f'kubi u għalli separatament f'ilma bil-melħ sakemm tirtab.

4. Fl-aħħar 15-il minuta tat-tisjir tal-laħam żid l-istrixxi tal-ħaxix fil-likwidu tat-tisjir u sajjar biex jibqgħu jqarmeċ.

5. Neħħi l-laħam, qattgħu fi flieli ħoxnin daqs saba' u poġġi fi platti fondi mal-ħaxix u l-patata; ferra' ftit likwidu tat-tisjir fuqu.

6. Ferrex ħafna rafan maħkuk frisk u tursin u servi minnufih.

Parir: Ħokk ir-rafan biss qabel isservi – frisk ikun jaħraq u jfuħ, iżda jitlef il-qawwa tiegħu malajr meta joqgħod.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.