Корејска каша од тиква (Hobak-juk)

Појадок 60 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
245kcal
7gПротеини
55gЈаглехидрати
1gМасти
Состојки
  • За кашата
  • 800 g тиква
  • 800 ml вода
  • 60 g брашно од леплив ориз
  • 1 прстофат сол
  • 2 с.л. мед
  • За додатокот
  • 60 g аџуки грав
  • 60 g брашно од леплив ориз
  • 40 ml вода
Опис

1. Кисни го гравот аѕуки од претходната вечер, свари го во свежа вода 40–50 минути, додека омекне, и исцеди.

2. Излупи ја тиквата, отстрани ги семките, исечи на коцки и вари во 800 ml вода 15–20 минути, додека омекне, па испасирај мазно со рачен блендер.

3. Измешај ги 60 g брашно од леплив ориз со малку ладна вода без грутчиња и додавај во пирето од тиква во тенок млаз со постојано мешање; згуснувај на тивок оган 5 минути.

4. За додатокот замеси ги другите 60 g брашно од леплив ориз со 40 ml млака вода во еластично тесто, обликувај топчиња големи колку лешник и вари во зовриена вода додека испливаат, па уште 1 минута.

5. Додај ги топчињата и гравот аѕуки во кашата, зачини со солта и медот и вари уште 2 минути.

6. Послужи топло во длабоки чинии.

Совет: Хобак-џук е класична, лесно сварлива, благо слатка каша за корејските појадоци и за закрепнување. Лепливите оризови топчиња (сеалсим) даваат пријатни залчиња за џвакање. Ако немаш време за гравот, може и да го изоставиш.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.