Korea kõrvitsapuder (Hobak-juk)

Hommikusöök 60 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
245kcal
7gValk
55gSüsivesikud
1gRasv
Koostisosad
  • Pudru jaoks
  • 800 g kõrvits
  • 800 ml vesi
  • 60 g kleepuva riisi jahu
  • 1 näpuotsatäis sool
  • 2 sl mesi
  • Lisandi jaoks
  • 60 g adzuki-oad
  • 60 g kleepuva riisi jahu
  • 40 ml vesi
Kirjeldus

1. Paneme adzuki-oad eelmisel õhtul likku, keedame värskes vees 40–50 minutit pehmeks ja nõrutame.

2. Koorime kõrvitsa, eemaldame seemned, lõikame kuubikuteks ja keedame 800 ml vees 15–20 minutit pehmeks, seejärel püreestame saumikseriga ühtlaseks.

3. Segame 60 g kleepuva riisi jahu vähese külma veega tükkideta seguks ja niristame pidevalt segades kõrvitsapüreesse; paksendame tasasel tulel 5 minutit.

4. Sõtkume lisandi jaoks ülejäänud 60 g kleepuva riisi jahu 40 ml leige veega elastseks tainaks, vormime sarapuupähklisuurused pallid ja keedame keevas vees, kuni need pinnale tõusevad, ning veel 1 minuti.

5. Lisame pudrule pallid ja adzuki-oad, maitsestame soola ning meega ja keedame veel 2 minutit.

6. Serveerime soojalt sügavates kausikestes.

Nipp: Hobak-juk on Korea hommikusöökide ja kosujate klassikaline kergesti seeditav kergelt magus puder. Kleepuvad riisipallikesed (saealsim) annavad meeldiva nätske suutäie. Kui ubade jaoks aega pole, võid need ära jätta.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.