Енчилада (со пилешко)

Главно јадење + прилог 50 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
514kcal
43gПротеини
43gЈаглехидрати
20gМасти
Состојки
  • За филот
  • 500 g пилешки гради
  • 1 главица кромид
  • За составување
  • 6 пар. тортиља
  • 300 ml доматен сос
  • 150 g сирење
  • За зачинување
  • 1 ч.л. чили
  • п.в. сол
Опис

Енчиладата е мексиканско домашно јадење: тортиљи полнети со зачинето, сочно пилешко, прелиени со доматен сос и запечени со сирење.

Фил

1. Свари ги или испечи ги пилешките гради, па раздвој ги на влакна со две виљушки.

2. Многу ситно исечкај го кромидот и вмешај го во сè уште топлото раздвоено пилешко.

3. Посоли, зачини со чили за лут и зачинет вкус и измешај со половина од доматниот сос за да биде сочно.

Составување

4. Распредели го филот врз тортиљите и секоја цврсто завиткај ја.

5. Нареди ги ролничките тесно една покрај друга во сад за печење, со спојот надолу.

6. Рамномерно прелиј со преостанатиот доматен сос и посипи со рендано сирење.

7. Печи во претходно загреана рерна на 200 °C додека сирењето не се растопи и лесно не се запече (околу 15-20 минути).

Совет: Нареди ги ролничките тесно една до друга во садот – така нема да се одвиткаат при печењето, а сосот ќе ја опфати секоја.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.