ロシアのビーツと野菜のサラダ(Vinegret)

サラダ 75 分 6 分量
Tápérték / 分量
250kcal
7gfehérje
36gszénhidrát
10gzsír
説明

1. ビーツ、じゃがいも、にんじんを皮つきのまま別々にやわらかくゆで、冷まして皮をむきます。白いんげん豆(缶詰またはゆでたもの)の汁けをきってすすぎます。

2. ビーツを約1cm角に切って別のボウルに入れ、油大さじ1と混ぜます。油がビーツを包むので、ほかの野菜が赤く染まりません。

3. じゃがいも、にんじん、ピクルスを同じ大きさの角切りにし、赤玉ねぎを細かく刻みます。

4. ザワークラウトの汁けをきり、長ければ少し刻みます。

5. すべてをビーツと豆と混ぜ、残りのひまわり油をかけて塩、こしょうをします。冷蔵庫で30分置きます。

6. 冷たくして、ライ麦パンと一緒に、そのままかハムやソーセージの冷製と一緒に出します。

ポイント:名前はフランス語の「ヴィネグレット」に由来しますが、ロシア版は酢を使わずに作ります。酸味はピクルスとザワークラウトから来ます。香りのよい低温圧搾のひまわり油が理想的です。

材料
  • 2 db ビーツ
  • 400 g じゃがいも
  • 2 db にんじん
  • 3 db きゅうりのピクルス
  • 200 g ザワークラウト
  • 100 g 白いんげん豆
  • 1 db 赤玉ねぎ
  • 4 ek. ひまわり油
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
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