Russian na salad na gulay na may beetroot (Vinegret)

Salad 75 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
250kcal
7gProtina
36gCarbohydrate
10gTaba
Mga sangkap
  • 2 pc beetroot
  • 400 g patatas
  • 2 pc karot
  • 3 pc atsarang pipino (pickles)
  • 200 g sauerkraut (asim na repolyo)
  • 100 g puting beans
  • 1 pc pulang sibuyas
  • 4 kutsara sunflower oil
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kurot itim na paminta
Paglalarawan

1. Lagain nang may balat at magkakahiwalay ang beetroot, ang patatas at ang carrot hanggang lumambot; palamigin at balatan. Salain at banlawan ang white beans (de-lata o paunang nilaga).

2. Hiwain ang beetroot sa mga kubo na mga 1 cm, ilagay sa hiwalay na mangkok, at haluin kasama ng 1 kutsarang mantika – binabalot ito ng mantika, kaya hindi nito nakukulayan ng pula ang iba pang gulay.

3. Hiwain ang patatas, ang carrot at ang atsarang pipino sa kubong kasinlaki nito, at tadtarin nang pino ang pulang sibuyas.

4. Pigain ang sauerkraut, at kung mahaba, tadtarin nang kaunti.

5. Haluin ang lahat kasama ng beetroot at ng beans, buhusan ng natitirang sunflower oil, asinan, paminta-han; pagpahingahin sa refrigerator nang 30 minuto.

6. Ihain nang malamig, kasama ng rye bread, nang mag-isa o kasama ng malalamig na inihaw na karne.

Tip: Nagmula ang pangalan sa salitang French na „vinaigrette”, pero walang suka ang bersiyong Russian – ang pipino at ang repolyo ang nagbibigay ng asim; ang mabangong cold-pressed na sunflower oil ang tunay na gamitin dito.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.