Rosyjska sałatka warzywna z buraczkami (Vinegret)

Sałatka 75 minut 6 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
250kcal
7gBiałko
36gWęglowodany
10gTłuszcz
Składniki
  • 2 szt. burak
  • 400 g ziemniak
  • 2 szt. marchew
  • 3 szt. ogórki kiszone
  • 200 g kapusta kiszona
  • 100 g biała fasola
  • 1 szt. czerwona cebula
  • 4 łyżka olej słonecznikowy
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szczypta czarny pieprz
Opis

1. Buraki, ziemniaki i marchewkę ugotuj w skórce, każde osobno, do miękkości; ostudź i obierz. Białą fasolę (z puszki lub wcześniej ugotowaną) odcedź i przepłucz.

2. Buraki pokrój w kostkę ok. 1 cm, włóż do osobnej miski i wymieszaj z 1 łyżką oleju – olej je otoczy, więc nie zabarwią pozostałych warzyw na czerwono.

3. Ziemniaki, marchewkę i ogórki kiszone pokrój w kostkę tej samej wielkości, a czerwoną cebulę posiekaj drobno.

4. Kiszoną kapustę odciśnij i jeśli jest długa, trochę posiekaj.

5. Wszystko wymieszaj z burakami i fasolą, polej resztą oleju słonecznikowego, posól, popieprz; odstaw na 30 minut do lodówki.

6. Podawaj na zimno, z chlebem żytnim, samodzielnie lub do zimnych mięs.

Wskazówka: Nazwa pochodzi od francuskiego słowa „vinaigrette”, ale rosyjska wersja przygotowywana jest bez octu – kwasowość dają ogórki i kapusta; najlepszy jest aromatyczny, tłoczony na zimno olej słonecznikowy.

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.