Orosz céklás zöldségsaláta (Vinegret)

Saláta 75 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
250kcal
7gFehérje
36gSzénhidrát
10gZsír
Leírás

1. A céklát, a burgonyát és a sárgarépát héjában, külön-külön puhára főzzük; kihűtjük és meghámozzuk. A fehér babot (konzerv vagy előre főzött) leszűrjük és átöblítjük.

2. A céklát kb. 1 cm-es kockákra vágjuk, egy külön tálba tesszük, és 1 evőkanál olajjal összeforgatjuk – az olaj bevonja, így nem festi pirosra a többi zöldséget.

3. A burgonyát, a sárgarépát és a savanyú uborkát ugyanakkora kockákra vágjuk, a lilahagymát apróra.

4. A savanyú káposztát kinyomkodjuk, és ha hosszú, kicsit felaprítjuk.

5. Mindent összekeverünk a céklával és a babbal, meglocsoljuk a maradék napraforgóolajjal, sózzuk, borsozzuk; 30 percig hűtőben pihentetjük.

6. Hidegen, rozskenyérrel, önállóan vagy hideg sültek mellé tálaljuk.

Tipp: A név a francia „vinaigrette” szóból ered, de az orosz változat ecet nélkül készül – a savanyúságot az uborka és a káposzta adja; az illatos, hidegen sajtolt napraforgóolaj az igazi.

Hozzávalók
  • 2 db cékla
  • 400 g burgonya
  • 2 db sárgarépa
  • 3 db savanyú uborka
  • 200 g savanyú káposzta
  • 100 g fehér bab
  • 1 db lilahagyma
  • 4 ek. napraforgó olaj
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.