Вінегрет із буряком (Vinegret)

Салат 75 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
250ккал
7gБілки
36gВуглеводи
10gЖири
Інгредієнти
  • 2 шт. буряк
  • 400 г картопля
  • 2 шт. морква
  • 3 шт. мариновані огірки
  • 200 г квашена капуста
  • 100 г біла квасоля
  • 1 шт. червона цибуля
  • 4 ст. л. соняшникова олія
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Буряк, картоплю й моркву окремо звари в шкірці до м’якості; остуди й очисть. Білу квасолю (консервовану або заздалегідь зварену) відціди й промий.

2. Буряк наріж кубиками приблизно по 1 см, поклади в окрему миску й перемішай з 1 ст. л. олії — олія обгортає його, тож він не забарвить червоним решту овочів.

3. Картоплю, моркву й солоні огірки наріж такими самими кубиками, червону цибулю — дрібно.

4. Квашену капусту віджми й, якщо вона довга, трохи поріж.

5. Змішай усе з буряком і квасолею, полий рештою соняшникової олії, посоли й поперчи; дай постояти 30 хвилин у холодильнику.

6. Подавай холодним, із житнім хлібом, окремо або до холодних м’ясних страв.

Порада: Назва походить від французького слова «vinaigrette», але цей варіант готують без оцту — кислинку дають огірки й капуста; найкраще — з ароматною нерафінованою соняшниковою олією холодного віджиму.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.