Руска зеленчукова салата с цвекло (Винегрет)

Салата 75 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
250kcal
7gПротеин
36gВъглехидрати
10gМазнини
Съставки
  • 2 бр. червено цвекло
  • 400 g картофи
  • 2 бр. моркови
  • 3 бр. кисела краставица
  • 200 g кисело зеле
  • 100 g бял боб
  • 1 бр. червен лук
  • 4 с.л. слънчогледово олио
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Сварете цвеклото, картофите и морковите с кората поотделно до омекване; охладете и обелете. Отцедете белия фасул (консервиран или предварително сварен) и го изплакнете.

2. Нарежете цвеклото на кубчета по около 1 cm, сложете в отделна купа и разбъркайте с 1 супена лъжица олио – олиото го покрива и така не оцветява останалите зеленчуци в червено.

3. Нарежете картофите, морковите и киселите краставички на кубчета със същия размер, а червения лук – ситно.

4. Изстискайте киселото зеле и ако е на дълги ивици, го нарежете леко.

5. Смесете всичко с цвеклото и фасула, полейте с останалото слънчогледово олио, посолете, подправете с черен пипер и оставете в хладилник за 30 минути.

6. Поднесете студено с ръжен хляб, самостоятелно или към студено печено месо.

Съвет: Името идва от френската дума „винегрет“, но руският вариант е без оцет – киселостта идва от краставичките и зелето; най-подходящо е ароматно студено пресовано слънчогледово олио.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.