トッポッキ(Tteokbokki/떡볶이)

スナック 35 分 4 分量
Tápérték / 分量
404kcal
11gfehérje
77gszénhidrát
5gzsír
説明

1. 煮干しと昆布を水で10分煮て、こします。トック(餅)が固ければ(冷蔵や冷凍のもの)、棒状の餅がばらばらになるようにぬるま湯に10分浸します。

2. 卵を9分ゆでて固ゆでにし、殻をむきます。

3. 広いフライパンでだしにコチュジャン、粉唐辛子(コチュカル)、砂糖、しょうゆ、すりおろしたにんにくを混ぜ、沸騰させます。

4. トックを加え、中火でよく混ぜながら8分、餅がやわらかくなりソースにとろみがつき始めるまで煮ます。

5. 斜め切りのかに風味かまぼこ、刻んだキャベツ、長めに切った小ねぎ、ゆで卵を加え、さらに3~4分、ソースにつやととろみが出るまで煮ます。

6. 熱々のうちに、半分に切ったゆで卵を添えて出します。

ポイント:トッポッキは韓国でいちばん人気の屋台料理で、学校のまわりや地下鉄の駅など、どこでも売られています。屋台版にはオムク(韓国の練りもの)が入りますが、ここではかに風味かまぼこで代用しています。ソースが濃くなりすぎたら、水を少し足してください。

材料
  • だし
  • 600 ml 水
  • 10 g アンチョビ
  • 1 szelet 昆布
  • トッポッキ
  • 500 g トック(韓国のもち)
  • 3 ek. コチュジャン
  • 1 ek. コチュカル(韓国唐辛子粉)
  • 2 ek. 砂糖
  • 1 ek. しょうゆ
  • 2 gerezd にんにく
  • 4 szál かにかま(すり身)
  • 150 g キャベツ
  • 2 db 青ねぎ
  • 2 db 卵
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