Sterkir hrísgrjónastautar (Tteokbokki)

Millimál 35 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
404kcal
11gPrótein
77gKolvetni
5gFita
Hráefni
  • Í soðið
  • 600 ml vatn
  • 10 g ansjósur
  • 1 sneið kombu
  • Í tteokbokki
  • 500 g hrísgrjónastangir (tteok)
  • 3 msk. gochujang
  • 1 msk. gochugaru
  • 2 msk. sykur
  • 1 msk. sojasósa
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 4 stilkur surimi
  • 150 g höfuðkál
  • 2 stk. vorlaukur
  • 2 stk. egg
Lýsing

1. Sjóddu þurrkaðar ansjósur og kombu í vatninu í 10 mínútur og síaðu síðan. Ef tteok er hart (kælt eða frosið) skaltu leggja það í volgt vatn í 10 mínútur svo stautarnir losni hver frá öðrum.

2. Harðsjóddu eggin í 9 mínútur og afhýddu.

3. Hrærðu gochujang, gochugaru, sykri, sojasósu og rifnum hvítlauk saman við soðið á víðri pönnu og láttu sjóða.

4. Bættu tteok við og sjóddu við miðlungshita í 8 mínútur. Hrærðu oft þar til stautarnir mýkjast og sósan byrjar að þykkna.

5. Bættu surimi í skásneiðum, gróft skornu káli, vorlauk í löngum bitum og soðnum eggjum við og sjóddu í 3–4 mínútur til viðbótar þar til sósan er gljáandi og þykk.

6. Skerðu eggin í tvennt og berðu fram heitt.

Ráð: Tteokbokki er vinsælasti götumatur Kóreu og seldur alls staðar við skóla og neðanjarðarlestarstöðvar. Í götuútgáfunni er eomuk (kóresk fiskkaka) en hér kemur surimi í staðinn. Bættu svolitlu vatni við ef sósan verður of þykk.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.