イタリアのトマトのパン粉焼き(Pomodori gratinati)

副菜 50 分 4 分量
Tápérték / 分量
257kcal
7gfehérje
21gszénhidrát
17gzsír
説明

1. オーブンを180 °Cに予熱します。トマトを横半分に切り、小さなスプーンで種を一部取り除いて、切り口に軽く塩をし、切り口を下にして15分置いて水けをきります。

2. パン粉をパルメザンチーズ、ごく細かく刻んだにんにくとパセリ、オレガノ、こしょう少々、オリーブオイル大さじ2と混ぜ、ぬれた砂のような状態にします。

3. トマトを切り口を上にして、オリーブオイルを薄く塗った耐熱皿に並べます。

4. それぞれにパン粉を小山にのせて少し押さえ、残りのオリーブオイルをかけます。

5. 30~35分、トマトがやわらかくなり、表面がきつね色でカリッとするまで焼きます。

6. 数分冷まし、熱いうちか温かいうちに出します。

ポイント:熟していても果肉のしっかりしたトマトを選んでください。水けをきっておくので、パン粉がべちゃっとなりません。夏は冷たいローストした肉とも、とてもよく合います。

材料
  • 6 db トマト
  • 6 dkg パン粉
  • 3 dkg パルメザンチーズ
  • 1 gerezd にんにく
  • 2 ek. パセリの葉
  • 1 tk. オレガノ
  • 4 ek. エクストラバージンオリーブオイル
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
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