Kepti pomidorai su džiūvėsėliais

Garnyras 50 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
257kcal
7gBaltymai
21gAngliavandeniai
17gRiebalai
Ingredientai
  • 6 vnt. pomidorai
  • 6 dkg džiūvėsėliai
  • 3 dkg parmezano sūris
  • 1 skiltelė česnakai
  • 2 v. š. petražolių lapai
  • 1 a. š. raudonėliai
  • 4 v. š. ypač tyras alyvuogių aliejus
  • 1 žiupsnelis druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
Aprašymas

1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 °C; pomidorus horizontaliai perpjaukite perpus, šaukšteliu pašalinkite dalį sėklų, pjūvį lengvai pasūdykite ir apverstus pjūviu žemyn nuvarvinkite 15 minučių.

2. Džiūvėsėlius sumaišykite su parmezanu, labai smulkintu česnaku bei petražolėmis, raudonėliais, trupučiu pipirų ir 2 valgomaisiais šaukštais alyvuogių aliejaus, kad trupiniai primintų drėgną smėlį.

3. Pomidorų puseles pjūviu į viršų sudėkite į lengvai aliejumi pateptą skardą.

4. Ant kiekvienos uždėkite trupinių, lengvai prispauskite ir apšlakstykite likusiu alyvuogių aliejumi.

5. Kepkite 30–35 minutes, kol pomidorai suminkštės, o viršus taps auksinis bei traškus.

6. Kelias minutes atvėsinkite ir patiekite karštus arba šiltus.

Patarimas: Rinkitės prinokusius, bet standžius pomidorus. Nuvarvinus džiūvėsėliai neišmirksta. Vasarą puikiai tinka ir prie šaltos keptos mėsos.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.