イタリアのたことじゃがいものサラダ(Polpo e patate)

前菜 90 分 4 分量
Tápérték / 分量
505kcal
41gfehérje
34gszénhidrát
23gzsír
説明

1. 下処理をしたたこを冷水で洗います。大きな鍋で水をローリエと一緒に沸騰させ(塩は入れません)、たこの頭を持って、足がきれいに丸まるよう2~3秒ずつ3回熱湯にくぐらせてから、鍋に落とします。

2. ふたをして、かすかに沸く程度で45~60分、足の最も太い部分にフォークがすっと入るまでゆでます。やわらかくなるよう、ゆで汁に浸けたまま20分冷まします。

3. その間に、じゃがいもを皮つきのまま塩を入れた湯で20~25分やわらかくゆで、湯をきって温かいうちに皮をむき、2~3cm角に切ります。

4. たこを取り出して頭を外し、足を2cm長さに切ります。

5. 大きなボウルでレモン果汁、エクストラバージンオリーブオイル、細かく刻んだにんにく、パセリの大部分、塩、こしょうを混ぜ、まだ温かいたことじゃがいもを加えてそっとあえます。

6. 味がなじむよう15~20分置き、温かいうちか室温で、残りのパセリを散らして出します。

ポイント:冷凍のたこは、冷凍によって繊維がやわらかくなるため、生よりやわらかく仕上がることがよくあります。ゆで汁に塩を入れないでください。かたくなります。

材料
  • 100 dkg たこ
  • 1 db ローリエ
  • 60 dkg じゃがいも
  • 3 ek. パセリの葉
  • 1 gerezd にんにく
  • 3 ek. レモン汁
  • 6 ek. エクストラバージンオリーブオイル
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
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