Hobotnica s krompirjem (Polpo e patate)

Predjed 90 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
505kcal
41gBeljakovine
34gOgljikovi hidrati
23gMaščobe
Sestavine
  • 100 dkg hobotnica
  • 1 kos lovorjev list
  • 60 dkg krompir
  • 3 žl. peteršiljevi listi
  • 1 strok česen
  • 3 žl. limonin sok
  • 6 žl. ekstra deviško oljčno olje
  • 1 č. žl. sol
  • 1 ščepec črni poper
Opis

1. Očiščeno hobotnico speremo pod hladno vodo; v velikem loncu zavremo vodo z lovorovim listom (ne solimo), hobotnico primemo za glavo in jo trikrat za 2–3 sekunde pomočimo v vročo vodo, da se lovke lepo zavihajo, nato jo spustimo vanjo.

2. Pokrito ob komaj opaznem vrenju kuhamo 45–60 minut, da vilice zlahka prodrejo v najdebelejši del lovke; v tekočini od kuhanja pustimo ohlajati 20 minut, da ostane mehka.

3. Medtem krompir v olupku v slani vodi kuhamo 20–25 minut do mehkega, odcedimo, še mlačnega olupimo in narežemo na 2–3 cm velike kocke.

4. Hobotnico vzamemo iz vode, odstranimo glavo in lovke narežemo na 2 cm dolge kose.

5. V veliki skledi zmešamo limonov sok, ekstra deviško oljčno olje, drobno sesekljan česen, večino peteršilja, sol in poper, dodamo še mlačno hobotnico in krompir ter previdno premešamo.

6. Pustimo stati 15–20 minut, da se prepoji z okusi, in postrežemo mlačno ali pri sobni temperaturi, potreseno s preostalim peteršiljem.

Namig: Zamrznjena hobotnica je pogosto mehkejša od sveže, saj zamrzovanje zmehča vlakna; vode za kuhanje ne soli, saj bi zaradi soli postala trša.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.