タイの豚肉のココナッツミルク串焼き(Mu ping)

前菜 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
396kcal
29gfehérje
10gszénhidrát
27gzsír
説明

1. 豚肩ロースを手のひら大、3~4mm厚さの薄切りにします(半解凍だと切りやすくなります)。

2. すり鉢でパクチーの根か茎を、にんにくと黒こしょうと一緒にペースト状につぶし、ナンプラー、オイスターソース、しょうゆ、パームシュガー、油、ココナッツミルク大さじ2と混ぜます。

3. 肉をマリネ液と混ぜ、冷蔵庫で最低2時間、できれば一晩置きます。

4. 肉を竹串にジグザグに刺します(竹串は事前に30分水に浸しておきます)。

5. 熱したバーベキューグリルかグリルパンで、たびたび返しながら、ココナッツミルクを何度か塗り、8~10分、肉がカラメル状になりふちに少し焦げ目がつくまで焼きます。

6. 温かいうちに、もち米と一緒に出します。

ポイント:タイの朝ごはんで人気の屋台のおやつです。ココナッツミルクを塗ることでジューシーさが保たれ、カラメル状の焼き目がつきます。肩ロースは脂が多いので、ロースよりもジューシーに仕上がります。

材料
  • マリネ液と串
  • 600 g 豚ネック肉
  • 4 gerezd にんにく
  • 1 csokor コリアンダー
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 2 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 ek. オイスターソース
  • 1 ek. しょうゆ
  • 2 ek. パームシュガー
  • 1 ek. サラダ油
  • 塗り用
  • 100 ml ココナッツミルク
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