とうもろこし生地の「サンダル」トッピングのせ(Huaraches)

主菜+副菜 60 分 4 分量
Tápérték / 分量
812kcal
45gfehérje
96gszénhidrát
28gzsír
説明

1. グリーンソースを作ります。トマティーヨの皮をむき、セラーノペッパーと一緒に5分ゆでて、パクチー少々と塩を加えてなめらかなソースになるまでミキサーにかけます。

2. マサ・アリナに塩と必要な量のぬるま湯を加えてこね、べたつかないやわらかい生地にします。ふきんをかけて10分休ませ、4等分して丸めます。

3. ゆでた黒いんげん豆をフォークでつぶしてピューレにします。生地を少し平らにして中央に豆をスプーン1杯のせ、包んで閉じます。2枚のビニールの間で、長さ約20cm、厚さ5mmほどの楕円形の「サンダル」の形にのばします。

4. 油をひかない熱したフライパンで片面2~3分ずつ焼き、その後少量の油をひいてもう一度焼き、縁をカリッとさせます。

5. その間に、薄切りにして塩をふった牛もも肉を熱したフライパンで片面1~2分ずつ焼き、細切りにします。

6. 生地にグリーンソースを塗って肉をのせ、くずしたフレッシュチーズ(またはフェタとリコッタを混ぜたもの)、サワークリーム、刻んだ玉ねぎ、パクチーを添えます。

ポイント:「ワラチェ」とはメキシコの革のサンダルのことです。生地の形が料理名の由来なので、細長く少しいびつになっても問題ありません。

材料
  • 生地
  • 300 g マサ・アリナ
  • 200 g 黒いんげん豆
  • 400 ml 水
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 tk. 塩
  • トッピング
  • 400 g 牛もも肉
  • 300 g トマティーヨ
  • 1 db セラーノペッパー
  • 100 g フレッシュチーズ
  • 100 g サワークリーム
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 csokor 生のパクチー
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